世间本无事，庸人自扰之。很多时候，我们之所以会焦虑，是因为对未来感到恐慌和害怕。其实，该发生的注定会发生，无需担忧，无需逃避。不发生的，终将不会发生，不要让自己陷入无谓的恐慌中。做好当下的事情，踏踏实实过好每一天，便是最好的选择。做人，不焦虑，放宽心，幸福便在不远处。

一位老中医说：“一个人之所以经常生病，其根本原因就是执着认死理，心中怨气重。”人之所以被大病缠身，往往不是因为吃了什么，而是因为“想”了什么。执念太深的人，身体最先抗议。怨气太重的人，脏腑最早衰竭。你看“患”字怎么写？一颗心总是上蹿下跳：今天焦虑，明天怨恨，为琐事耿耿于怀。这样的心境，不生病才怪！

活得明白的人都懂：人生如戏，重在体验而非较真。你对孩子执着，叛逆就来敲门；对事业较劲，挫折便如影随形；对感情死磕，痛苦就挥之不去。那些把鸡毛蒜皮过成诗的人，不过是学会了，旧事不提，未来不惧，当下不弃。身体是最诚实的账本：那些查不出病因的疼痛，根子肯定大多出在心态上。

古今中外，所有真正大成功者，首先是一个浪漫色彩极其强烈的人。世人往往误解，以为站在金字塔顶端的人，必定是极度现实、冷酷无情，且精于算计的。事实恰恰相反，支撑他们熬过漫长岁月的，正是灵魂深处那份滚烫甚至带着几分癫狂的浪漫。这种浪漫绝非多愁善感，而是对梦想极致的追求，对自身才华与潜能充分的自信肯定和展现。那份浪漫才是驱动他们不断向前的真正引擎。这些成功者往往都是经历过非常人的痛苦，经历刻骨铭心的低谷与磨难，才修炼出真正的大智慧与大格局。正是那些痛彻心扉的经历，逼着他们打破原有的外壳，把苦难熬成了内心的燃料，最终铸就了无坚不摧的灵魂。

生活之所以这么诱人，就是因为有太多的未知性。我们不知道未来会是什么样子，更无法预测我们的努力是否会有理想的收获。我们能做的，只是脚踏实地，步步前行。 世上最高贵的纯真，就是永远怀揣一颗好奇心。

人一定要学会浪漫，没有浪漫就没有想象力，内心也会缺乏激情澎湃的力量。浪漫是一个高手真正的内核。一个不懂得浪漫的人，注定难以拥有辽阔的未来。多半是情绪在体内凿出的窟窿。

     生活是一部无字的书，每个人有每个人的读法；生活是一道多解的题，每个人有每个人的答案；生活是一杯有浓有淡的茶，每个人有每个人的品位。因为知足、无所求、不贪图，就会做人本分、做事坦荡，就不会沾惹是非灾祸。懂得知足，珍惜拥有，衣食无忧，无病无痛，这就是最大的幸福。人生几十年，不过沧海一粟；得到失去，何必斤斤计较？把心放宽点，心态就越来越好；把心放平点，烦恼就越来越少；把心放大点，好事就越来越多。

正直的人，学会委屈；智慧的人，懂得守拙；明智的人，显得木讷。人生这场修行，不在于外在的评价，修的是内在的境界。在人生路上，层次不同，不争对错；身份不同，不乱分寸；处境不同，不露锋芒。

作者：

陶正明，湖北省大悟县人，少将军衔。1972年12月入伍，曾经在第一集团军、第十二集团军和浙江省军区工作，参加了中越边境作战。退休前任中共江西省委常委、江西省军区政委。出版图书《我就是这样走过来的》《把心揉进红土地》《我和我的战友》和《老陶天天大白话》等，都获得了良好的社会反响。