王若冰，女。浙江省散文协会会员，浙江省作家协会会员。曾任教于杭州外国语学校。喜欢文学，喜欢一切与美有关的事物。发表散文百余篇共几十万字。其中有的被电视台制作成电视散文，有的在全国、省、市级征文中获奖。这辈子对物质、名利没有很多欲望，最大的欲望是活出最本真的自己。从教三十多年，努力追求有灵魂的课堂，坚信爱是化解愚顽的利器。不想每天像蚂蚁一样为了生存不停劳作，希望能在生活的重压之下破茧成蝶，起舞于灿烂暖阳之下。

 作者简介：方丽芳，女，淳安县作协会员，1972年生，是千岛湖畔威坪镇的山里孩子，曾经是打工妹，十年的编外教师，现在是一名小学语文老师，行走在孩子们身边，静待花开，看云看山爱看水，感恩遇见，珍惜美好，学生时代曾经有作品发表在《少年文艺》，2003年曾经在淳安日报发过专栏文章，《姑姑的馄饨》获当代文学大赛二等奖并发表于2018年11月淳安文艺，偶尔也写一些浅浅的诗句，记下自己的一些感悟。《月夜》 发表于2018-09-11《山东诗歌》。近期在淳安文艺上发表散文《大爱无痕》《国庆休宁走亲记》。

在每个人的生活中都会经历各种各样的事情，或高山或低谷，面对突如其来的难题不免让人陷入负面思想和情绪当中。“网抑云”、“emo”、“早C晚A”似乎成为了我们当代年轻人的生活标准配置。本节目旨在通过分享自己或是身边听说的或好或坏的故事来告诉那些正在舔舐自己伤口的人们“大多数人的生命进程都是相似的，并不只是你一个人正在面临困难、孤立无援”，从而成为激励大家继续前行的动力。

段铁朗读 章锦水诗歌作品集

《心灵花园》是由杭州市上城区红十字会、浙江省心理咨询与心理治疗行业协会和华语之声联合推出的一档关注当代人心理健康和情感需求的专题访谈节目，每期选取不同的热点话题，普及心理健康知识

作者简介： 吴芸，中国散文学会会员，中国报告文学学会会员，浙江省作家协会会员，著有散文集《芸香世界》，作品入选年度散文精选和中学生阅读题库。 2013年，吴芸老师在水秀苑社区成立了“芸文化”工作室。近十年，“芸文化”工作室开展了公益讲座几十个，深受人们喜爱。工作室于2015年被评为“杭州市示范社区学习共同体”。 “杭州市优秀传统文化丛书”宣传点是“芸文化”工作室的品牌项目之一，一个点设在西湖区水秀苑社区，另一个点设在“云泊天目”山庄，期望更多人了解与热爱杭城优秀传统文化！ 在2023年世界读书日来临前夕，为了与更多读者朋友分享好书，吴芸老师开设“荐好书”栏目。以书会友，共建我们自己的心灵家园！谢谢大家聆听！